La importancia de la Autonomía personal y las AVD. #yomequedoencasa

30 marzo 2020 | en Fonema., Terapia Ocupacional

Ya estamos en la tercera semana del estado de alerta decretado por el Gobierno de España. Aprovechando que estamos confinados en casa, vamos a hablar sobre la necesidad de que nuestros pacientes sean autónomos con sus quehaceres, tanto los niños como los adultos.

Llevamos muchos días en casa encerrados, algunos sin saber que hacer, otros aprovechando estos momentos para estudiar, para ordenar la casa, para ponernos al día en otras tareas, y los pequeños de la casa haciendo los deberes y las clases online. Todo esto conlleva a pensar en la cantidad de actividades que realizamos a lo largo del día en casa, y muchas veces sin darnos cuenta de ello.

Si nos fijáramos un momento, simplemente en cómo nos preparamos una taza de café, realizamos una serie de movimientos, dirigidos automáticamente, y una secuencia particular, desde coger la taza hasta beber su contenido, para llegar a ese fin. Todo esto presenta una serie de circuitos cerebrales, las cuales no todos han conseguido adquirir. Es por ello, que debemos hablar de la autonomía de la persona y las AVD.

Muchas veces nos han hablado de la autonomía personal, pero exactamente qué es eso. La autonomía personal es la condición, estado o capacidad de auto-gobierno o de cierto grado de independencia. Es la capacidad del individuo para hacer elecciones, tomar decisiones y asumir las consecuencias de las mismas. También se reconoce como la sensación interna que siente la persona de ser capaz de afrontar su propia vida, existencia y realidad. La persona posee recursos internos adecuados para gestionar y superar dificultades, obstáculos y frustraciones propias del vivir. En definitiva, la autonomía es la capacidad de una persona de realizar las actividades necesarias para realizar su día a día.

La autonomía no es una capacidad única y fija, depende mucho de la competencia de cada persona, de manera cognitiva y emocional, para poder actuar o decidir, pero también de la situación o tarea y del entorno que le acompañe. Las personas cuyas competencias para la toma de decisiones están alteradas (deterioro cognitivo, diversidad mental, física o social, etc.), necesitarán ser ayudadas por otros para gestionar aspectos elementales de su vida. En este caso, los profesionales sociosanitarios (Terapeutas Ocupacionales, psicólogos, trabajadores sociales, etc) son los encargados de ayudar tanto al paciente como a la familia para aprender a llevar a la persona a su propia autonomía, sobre todo, en las llamadas AVD.

Las AVD (Actividades de la Vida Diaria) son un conjunto de tareas o conductas que una persona realiza de forma diaria y que le permiten vivir de forma autónoma e integrada en su entorno, y cumplir su rol o roles dentro de la sociedad. Varían entre las que son fundamentales para la supervivencia, hasta más complejas del autocuidado personal.

Dentro de las AVD podemos dividirlos en tres apartados:

AVD Básicas:

• Alimentación
• Aseo
• Baño
• Control de esfínteres
• Vestido
• Movilidad personal
• Sueño y descanso

AVD Instrumentales:

• Utilizar distintos sistemas de comunicación  (escribir, hablar por teléfono…)
• Movilidad comunitaria (conducir, uso de medios de transporte)
• Mantenimiento de la propia salud
• Manejo de dinero (compras)
• Establecimiento y cuidado del hogar 
• Cuidado de otros
• Uso de procedimientos de seguridad  
• Respuesta ante emergencias.

AVD Avanzadas:

• Educación
• Trabajo
• Ocio
• Participación en grupos
• Contactos sociales
• Viajes 
• Deportes

Aunque es verdad que la autonomía personal se trabaja en niños y mayores con patologías, no deja de ser imprescindible también reforzarlo en personas sin alteraciones, ya que es totalmente necesario que se realicen estos objetivos. Os dejamos esta imagen para que sepáis actividades que pueden hacer vuestros pequeños, según su edad.

Os dejamos algunas páginas web con mucha información sobre la autonomía personal y las AVD para que podáis realizar en casa. Ya sabéis que nuestros profesionales están en contacto continuo con todos vosotros.

http://atencionmayores.org/terapia-ocupacional-gente-mayor/

Ya sabéis la importancia de la terapia ocupacional para nuestros pacientes. Os dejamos el enlace de nuestros especialistas para más información https://www.logopediafonema.com/terapia-ocupacional/

¡MUCHO ÁNIMO A TODOS! ¡YA FALTA MENOS! Y NO OLVIDÉIS #YOMEQUEDOENCASA