El trastorno de ansiedad. Un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad.

24 octubre 2022 | en Fonema., Psicología

Tras estos años, donde la pandemia mundial ha cambiado nuestros hábitos tanto personales como sociales, ha hecho que muchas personas padezcan trastornos de ansiedad. En esta entrada, os explicamos qué es y la necesidad de acudir a profesionales de la psicología para ayudar.

Cuando hablamos de ansiedad, nos viene a la mente la típica imagen de alguien que no le llega el aire, asustado, nervioso, incluso con una bolsa de papel para evitar la hiperventilación. Esto podemos decir que sería un ataque de ansiedad, del que todos hemos podido padecer en un momento de máximo estrés en nuestra vida. Pero el Trastorno de Ansiedad va mucho más lejos, puesto que son síntomas que se mantienen en el tiempo y no nos deja llevar una vida normal.

Según el DSM-V, la descripción del Trastorno de Ansiedad es el siguiente:

Ansiedad y preocupaciones excesivas (anticipación aprensiva), que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con diversos sucesos o actividades (como en la actividad laboral o escolar).Al individuo le es difícil controlar la preocupación.

1. La ansiedad y la preocupación se asocian a tres (o más) de los seis síntomas siguientes (y al menos algunos síntomas han estado presentes durante más días de los que han estado ausentes durante los últimos seis meses (Nota: En los niños, solamente se requiere un ítem):
   1. Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta.
   2. Fácilmente fatigado.
   3. Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco
   4. Irritabilidad.
   5. Tensión muscular.
   6. Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio).
2. La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos causan malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.
3. La alteración no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., una droga, un médicamente) ni a otra afectación médica (p. ej., hipertiroidismo).
4. La alteración no se explica mejor por otro trastorno mental (p. ej., ansiedad o preocupación de tener ataques de pánico en el trastorno de pánico, valoración negativa en el trastorno de ansiedad social (fobia social), contaminación u otras obsesiones en el trastorno obsesivo-compulsivo, separación de las figuras de apego en el trastorno de ansiedad por separación, recuerdo de sucesos traumáticos en el trastorno de estrés postraumático, aumento de peso en la anorexia nerviosa, dolencias físicas en el trastorno de síntomas somáticos, percepción de imperfecciones en el trastorno dismórfico corporal, tener una enfermedad grave en el trastorno de ansiedad por enfermedad, o el contenido de creencias delirantes en la esquizofrenia o el trastorno delirante.

Como hemos mencionado anteriormente, estos años anteriores hemos sufrido un grave deterioro en la salud mental (pandemia, guerras, problemas económicos…) por lo que muchas personas han comenzado a presentar estos síntomas, y no han acudido a un especialista para tratarlo. Es importante mencionar que no solo los tratamientos farmacológicos ayudan en estos casos, sino que es imprescindible contar con la ayuda de los profesionales de la psicología para resolver esto.

Debemos tener cuidado con aquellos videos o libros que nos «venden» cómo vencer la ansiedad, ya que cada persona es diferente y es mejor estar en manos de profesionales titulados y colegiados para trabajar estas dificultades.

En Fonema contamos con especialistas de la psicología que pueden ayudar a mejorar estos síntomas, y llevar una vida lo más normal posible.