E Blog de Logopedia

Gabinete de Logopedia en Valladolid

La necesidad en nuestros mayores de estar activos durante la cuarentena es muy importante para su salud física y mental.

13 abril 2020 | en Fonema.

Como siempre decimos, la logopedia, la psicología y la terapia ocupacional no solo trata pacientes en edad infantil, sino de todas las edades. Por ello, hemos querido preparar esta entrada para aquellos que padecen enfermedades neurodegenerativas o han sufrido ACV, y su tratamiento se ha visto paralizado por el estado de cuarentena. Os presentamos varias actividades para hacer durante estos días. ¡Ánimo!

Estamos en una etapa complicada. Muchos de nuestros padres y abuelos se encuentran confinados en su casa solos o, con suerte, con algún familiar que pueda ayudarle en las tareas del hogar.

Nuestros mayores, a los cuales debemos cuidar al igual que nos cuidaron a nosotros cuando eramos pequeños, necesitan en su mayoría actividades que les hagan mantener una rutina, y no perder la orientación temporal, sobre todo. El hecho de estar encerrados en casa hace que suelan desorientarse, sentirse aislados de todo y aumentar sus estados de ansiedad y depresión, ya que la televisión no deja descansar de noticias sobre el coronavirus.

Hay que tener en cuenta que nuestros mayores han vivido muchas de las catástrofes que han asolado nuestro país: guerras mundiales, guerras civiles, hambruna, pobreza, destierros… Y ahora, con esta pandemia, vuelven a sentir el miedo de la incertidumbre, ya no solo por ellos, sino por sus hijos y nietos. Ellos lucharon mucho porque tuviéramos un hogar, un plato de comida y unos estudios, y ahora es momento de devolvérselo, cuidándolas más que nunca. Por eso, Fonema ha pensado tanto en sus pacientes como en el resto de la población de edad avanzada, para ayudarles a sobrellevar estos momentos desde diferentes perspectivas y con varias actividades que podéis hacer.

Lo primero de todo, es llevar una rutina. Al igual que antes teníamos unos horarios marcados para salir, ir a la compra, a terapia o al centro de día, debemos hacer lo mismo pero en casa. Debemos tener un mismo horario para levantarnos, desayunar, asearnos, etc. En los momentos en los que las actividades que se realizaban antes, ahora no se puedan, buscaremos otras para hacer, como por ejemplo:

Estad atentos a su salud. Nuestros mayores son los más perjudicados en estos momentos, y debemos cuidarles. Si podéis, tomad la temperatura de la persona 3 veces al día, y tomad la tensión si podéis con algún aparato. Si puede, haced juntos ejercicio físico y moderado, para que no se atrofie sus extremidades. Si notáis que presenta algún síntoma, no dudéis en llamar a su centro de salud o al teléfono de información para el coronavirus (900.222.000).

Realizar actividades de la vida diaria que pueda hacer. El cocinar y preparar juntos comidas, hará que se sienta útil, y pueda echar una mano en lo que se necesite hacer. Podéis plantear juntos el menú semanal, realizar una lista de alimentos que se necesitan para que luego puedas bajar a comprarlos si es necesario. También puede ayudarte a tender la ropa (te pasará las pinzas o tenderá la persona), limpiar la casa, asearse, etc. Todo dependiendo del nivel que tenga de movilidad y cognición, además de estar supervisado.

No queda también decir que la salud mental y física del cuidador es muy importante. Tómate también tu tiempo de soledad. Aprovecha a hacer también alguna actividad que te guste a solas, o si quieres acompañado de la persona.

Ya sabéis que en Fonema contamos con especialistas de la logopedia, la terapia ocupacional y la psicología, para realizar un tratamiento interdisciplinar para las personas con deterioro cognitivo https://www.logopediafonema.com/

No olvidemos. Ellos ahora nos necesitan más que nunca. No les dejemos de lado.

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