La importancia de las habilidades sociales en nuestro día a día.

14 marzo 2022 | en Fonema., Logopedia, Psicología, Terapia Ocupacional

Saludar, presentarnos a alguien nuevo, exponer un pensamiento o idea… son algunas de las situaciones que nos encontramos cada día, y que hacemos con las personas de nuestro alrededor. Pero muchas veces, no sabemos cómo realizar este tipo de actos sociales. En este post os explicamos que son las habilidades sociales.

Cuando acudimos a nuestro centro de trabajo o a nuestra clase, o simplemente ir a comprar una barra de pan, debemos realizar diferentes actos sociales para vivir en sociedad. Muchos de nosotros lo tenemos como algo normal y habitual, pero pueden presentarse problemas de habilidades sociales en muchas personas con o sin otro tipo de trastorno. Es por ello, que uno de los pilares de nuestro día a día son las habilidades sociales.

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas y hábitos observables, pensamientos y emociones que fomentan la comunicación eficaz, las relaciones satisfactorias entre las personas y el respeto hacia los demás. Son aquellos comportamientos eficaces en una situación de interacción social, llevando un manejo de la comunicación verbal y no verbal. Es decir, como iniciar y finalizar una conversación, como comportarnos ante una o diferentes personas, como llevar situaciones sociales correctas, etc.

Las habilidades sociales podemos diferenciarlas en básicas y complejas.

• Básicas: escuchar, iniciar una conversación, preguntar, dar las gracias, hacer un cumplido…
• Complejas: empatía, asertividad, capacidad de escucha, negociación, expresión emocional, reacción ante la emoción de otra persona…

Las habilidades sociales están ínfimamente relacionadas con la asertividad, el ponernos en el lugar de otro, algo que algunas alteraciones como el TEA, TDAH, deficit cognitivo, daños neurológicos, o incluso una educación poco emocional pueden alterar la normal interacción social.

Cuando un niño presenta dificultades en las habilidades sociales, podemos atender a falta de empatía, sumisión ante otros, agresividad, baja autoestima, tendencia al aislamiento, timidez extrema, dificultades comunicativas… llevando todo ello a problemas curriculares en el colegio, problemas de autoestima, aislamiento social, etc.

Debemos estar atentos a la conducta de nuestro hijo tanto en casa como en el colegio o situaciones sociales (cumpleaños, reunión con otras familias y niños, ir al supermercado…) para observar si se desenvuelve ante diferentes momentos y personas. Muchas veces no nos damos cuenta de ello, y dejamos a un lado estas dificultades, etiquetando a nuestro hijo de «tímido, callado…». Es necesario ser conscientes de diferenciar cuando puede ser un problema, ya que muchas veces puede estar relacionado con una alteración en el lenguaje (no sabe expresarse, no reconoce las emociones o los actos comunicativos del resto, tiene miedo a hablar con conocidos/desconocidos…)

Es muy importante que las habilidades sociales sean trabajadas por profesionales de la psicología (algunas veces es necesario otros profesionales como terapeutas ocupacionales o logopedas) para suplir estas necesidades de interacción comunicativa. No debemos olvidar que el ser humano es sociable, y necesitamos de otros para nuestro día a día, ya sea en la escuela, en el trabajo o en el entorno familiar. Si estos problemas se estancan, pueden acarrear consecuencias negativas en el futuro, llegando a limitar la sociabilidad y «encerrarse» en uno mismo.

Si habéis observado alguna dificultad en vuestro hijo, o en el colegio os han informado de ello, no dudéis en acudir a un especialista de la psicología para trabajar este hábito. Ya sabéis que en Fonema, contamos con grandes profesionales de la psicología que pueden ayudaros a resolver problemas. https://www.logopediafonema.com/contacto/